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怎样做爱才能越做越爱?

发布时间:2016-07-11 10:00:00  作者:互联网 来源:互联网 浏览次数:2514

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常做爱的人比起不常做爱的人,更爱彼此。在一项调查 13000 人的研究裡,16% 受访者说他们至少已经一个月没有性爱了,他们比起其他人更不快乐。但聪明的你一定也想过,这个结果也可以反过来看:正因为他们不爱彼此,所以不常做爱。

边做边说,越做越爱

为什麽做爱会有这些效果呢?心理学家曾进行 18 个月的纵贯研究,发现性满意度与关系满意度有关,不过主要是因为:做爱提供沟通机会,新奇的身体活动可以增进满意度。

换句话说,做爱的真正效果并非来自于“交流”本身(这样说明白吗),而是在“交流”的时候,你们说的那些话。做爱时愿意为伴侣著想、调整“运动频率”、姿势与习惯的人,性爱沟通力较高,自己和对方都会比较快乐,尤其是对那些身体亲密本来就很低的人来说更有效。性关系满意度比没说者更高。

吵后炮,没有效?三种性爱人格

有时候做爱是一件“令人紧张”的事情,需要一些对话来缓解气氛的尴尬。

虽然大部分的人在爱与性爱中,是喜欢自己、也对关系有信心的“安全者”(大约占六成),仍有人做爱时很担心自己的表现,甚至因为太过焦虑于自己的表现和被拒绝,反而忽略了另一半的需求,这些“过激者”大多为不安全依恋者、情绪起伏较大、性行为快又频繁、并试图靠性(或投入时间金钱)来吸引另一半。还有另外一种人,他们在性爱中没有得到愉悦,可能是以前被伤害过,或怕以后又再次被伤,所以在潜意识裡否定愉快的感受。

研究性爱多年的心理学家发现,做爱虽然不一定能化解纷争,但对某些人可能有保护效果。例如,情绪不稳定的人通常性满意度较低,但如果他们常常做爱的话,满意度和一般人没两样。

那麽,吵后来一炮,就会和好吗?亲密关系学者在文章中指出,虽然争执可以增加性兴奋,吵后炮可以促进亲密感,但对于那些“不激发者”来说却没有效果。

有说,总比没说好

不过,在还无法确认他是哪一种人之前,有说总比没说好。

先前研究性爱多年的学者多年前参加了一个工作坊,学到了相当有用的技巧跟大家分享:“在开始之前跟他说他做得好的地方(比方说力道不错),以及希望他改变一点的地方(例如慢一点),或许会有不同的体验!”

 

如果你实在脸红红无法在床上说,那麽至少在平时就可以跟他表达你的需求,例如“下次我们做的时候轻点!”、“,甚至只是一句“老公人家想要~”也好,表达需求总是比憋著爆掉好。

 

接吻与做爱的祕密

研究中还发现“汤匙效应”,(因为样子像两只汤匙在碗柜中摆放的样子)。在她的实验裡面,335 位实验参与者(其中 197 位是女生)平均做爱后花 15 分钟拥抱、表达爱意和聊天,而聊越久的人,关系满意度越高。该研究中,还有两项特别的结果:

爱爱后的聊天,甚至比大家在乎的“前戏”还重要!

爱爱后的聊天,对女生特别重要。虽然整体来说有聊比没聊好,但男生效果较小;而没有分享感受的女生,满意度远低于有分享的女生。

或许你会说:“说不定是相爱的人本来就比较喜欢在做爱后聊天呀!”

想到这一点,所以又接著针对 101 对情侣做了一个追踪研究,结果发现情绪表达(爱爱后聊天)的“改变量”,可以预测三个月后的关系满意度。简单地说,虽然有可能相爱的人“本来”就比较喜欢在做爱后聊天,但即使考虑了这个因素,“聊天”本身仍然与更好的关系品质有关。

当然,如果你对性的需求没有那麽高,接吻也有类似的效果。Floyd 等人的研究发现,接吻频率的增加量,可预测六週后的压力指标和满意度,亲越多的人越幸福,压力也越小。

好吧,如果你真的不知道要说什麽,至少可以在完事之后说句“北鼻,我爱你”。研究发现,不论男女都把“爱爱后的我爱你”看得相当重要。

高潮至上?

最后,也有人认为爱爱最重要的是高潮。问题是,如何达到高潮呢?亲密关系研究者 针对高潮进行回顾,提出几种不同的观点:

技术观点:俗话说得好通往性福只有一条路,就是多作多练习!

固炮观点:我能想出这翻译不知道该哭还是该笑,这项观点指出,当你越了解伴侣、越知道怎样可以“开启她的开关”,所以固定伴侣是很重要的。

承诺观点:其实,重要的不是技巧、对象,而是你跟这个人的亲密感与承诺感。

高潮常发生在女性与伴侣有高度的安全、连结感受时,所以稳定的关系也很重要。事实上,在最近一次的性行为中,如果对方是稳定伴侣(交往六个月以上),有 67% 的女性达到高潮,如果对方是一同欢愉 4 次以上的炮友,则只剩下 34%,而如果只和对方做过 2~3 次,高潮率仅剩 16%,倘若是第一次做,高潮率大约只有十分之一

 

最近一次性行为,女性达到高潮的频率总而言之,太多的时候,我们总是把做爱的满意度归咎于技巧、前戏和姿势,却忽略了“稳定的关系”、“多次的练习”和“爱后的聊天”,才是通往高潮的不二法门(嗯,写到这裡已经可以脸不红气不喘了),所以如果你想要和他拥有性福,请谨记以下六字箴言:常练习,多聊天。

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